女,26岁 2019-04-19
病情描述:现在每天早上起来头都会特别痛,第2天还不精神,睡眠还不充足,我应该怎么办?
你好,根据您上述的描述,应该是睡眠不足,睡眠不足会带来许多身心上的伤害,比如记忆力下降啊,判断哪,等消弱免疫力失调,内分泌失去平衡等等,近年来专家认为充足的睡眠,种均衡饮食和适量的运动,是对健康的三个鼎足,这些可能是精神性头痛,您可以用中药辅助治疗,一些西药进行治疗,很多食物也能起到安眠的作用,例如牛奶能促进大脑神经细胞分泌,使人的困倦的五羟色胺,偶尔也可以吃些小零食促进睡眠,葵花籽儿,挺起到安神的作用,还可以服用一些龙眼哪,桑葚,蜂蜜,都是可以帮助你入睡的食物。
2019-04-19
睡眠不足引起的头痛要怎么办?
睡眠不足,头疼,恶心考虑与脑供血不足,高血压病有关。还可出现头晕,乏力。建议挂神
睡眠不足头痛要怎么办才好
缓解睡眠不足引起的头痛:首先,注意不要熬夜,尽量在晚上12点前入睡,尤其是在学习
睡眠不足引起头疼怎么办?
睡眠不足导致头疼的状况人人都会有,只不过每人的表现差异会有所不同。睡眠不足会导致
每次睡眠不足就头痛怎么办
每次睡眠不足就头痛的患者,可以通过以下几种方式治疗:1.如果是神经性头痛引起的
睡眠不足会引起头痛吗
经常性的睡眠不足会引起头痛。因为人体在夜间休息的时候脑供血会降低,如果这个时候进
睡眠不足会头痛胸闷吗
睡眠不足可能会导致头痛胸闷。睡眠不足的患者,如果得不到及时有效治疗,便有可能会
夏天早上头晕怎么办
夏天早上头晕怎么办,要取决于具体的情况。夏天早上头晕最常见的和睡眠不足有关系,
睡眠不足头痛应该怎么按摩?
精神放松,保持心情愉快,糊口规律,保证充足的睡眠,不要吃辛辣刺激性食品,一样可以
睡眠不足头疼怎么办?
由于睡眠不足引起的头痛,首先考虑是由于,睡眠时间不充足引起了脑乏氧,引起脑血管痉
睡眠不足能引起头痛吗
睡眠不足是有可能会引起头痛的,头痛如果是由于睡眠不足所引起的,一般在得到充足休息
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了