睡眠不足头痛应该怎么按摩?

男,42岁 2019-01-09

病情描述:我这些天以来上班很忙,天天都忙到夜半时刻,本来睡眠就不太好,在加上上班有鸭梨,我常常失眠翻来覆去睡不着,现在一直是头疼,而且是偏头疼,我很担心,睡眠不足头痛怎么按摩?

精神放松,保持心情愉快,糊口规律,保证充足的睡眠,不要吃辛辣刺激性食品,一样可以在医生指导下配合口服药物进行治疗,好比羊角胶囊,布洛芬,也可以配合针灸治疗。睡眠不足会带来很多身心的伤害:思索能力会下降、警觉力与判定力会削弱、免疫功能会失调、内分泌会失去平衡等等。长期睡眠不足会欠“睡债” 。这种情况要考虑精神因素,压力大等原因引起的头痛,可以推拿太阳穴,缓解头痛症状。保持心理心态不乱仍是可以预防的,精神状态等担心紧张会加重症状。

2019-01-09

相关问答

睡眠不足引起的头痛要怎么办?

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠不足,头疼,恶心考虑与脑供血不足,高血压病有关。还可出现头晕,乏力。建议挂神

睡眠不足头痛要怎么办才好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

缓解睡眠不足引起的头痛:首先,注意不要熬夜,尽量在晚上12点前入睡,尤其是在学习

睡眠不足头痛怎么办

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

你好,根据您上述的描述,应该是睡眠不足,睡眠不足会带来许多身心上的伤害,比如记忆

睡眠不足会引起头痛吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常性的睡眠不足会引起头痛。因为人体在夜间休息的时候脑供血会降低,如果这个时候进

睡眠不足头疼怎么缓解

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠不足头疼可以选择对头部进行按摩,多注意休息改善,如果是精神疾病或者抑郁焦虑引

睡眠不足会头痛胸闷吗

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

睡眠不足可能会导致头痛胸闷。睡眠不足的患者,如果得不到及时有效治疗,便有可能会

睡眠不足会不会导致头痛

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

睡眠不足会造成脑部供血不足,从而出现头痛的症状表现,经常是失眠建议你可以通过中药

睡眠不足头疼怎么办?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

由于睡眠不足引起的头痛,首先考虑是由于,睡眠时间不充足引起了脑乏氧,引起脑血管痉

睡眠不足应该要怎么按摩

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常睡不着觉,主要考虑是因为平时精神压力比较大或者长时间作息不规律导致的,也不排

睡眠不足能引起头痛吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠不足是有可能会引起头痛的,头痛如果是由于睡眠不足所引起的,一般在得到充足休息

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据