减肥吃水果黄瓜还是普通黄瓜的区别

晚上吃黄瓜能减肥吗

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

首先黄瓜中的卡路里，无论是在晚上还是其他时间食用，都不能帮助减肥。其次，肥胖是由

水果黄瓜吃了有减肥的作用吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

适量吃水果黄瓜是有减肥效果的。水果黄瓜中水分含量高，糖和脂肪的含量少，所含热量较

生吃黄瓜还是凉拌黄瓜减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般吃生黄瓜和凉拌黄瓜都可以起到减肥的作用，黄瓜中含有维生素和大量的水分，不仅热

水果黄瓜和普通黄瓜哪个减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

水果黄瓜和普通黄瓜相比较来说水果黄瓜的减肥效果会更好，属于一种特别好的减肥的产品

煮熟的黄瓜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

煮熟的黄瓜不一定能够起到减肥的效果，每个人的身体情况不同，使用完以后出现的效果也

水果黄瓜减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水果黄瓜减肥效果比较好。首先水果黄瓜当中所含的热量比较低，在减肥期间食用不用担心

吃黄瓜减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

黄瓜中的矿物质含量特别高，还含有一种丙醇二酸，这种物质可以抑制糖类转化为脂肪，所

生吃黄瓜减肥还是黄瓜榨汁减肥好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

黄瓜一般生吃减肥效果好。黄瓜里面有一些维生素，还有一些纤维素、氨基酸，吃黄瓜能够

水果黄瓜吃了可以减肥?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

适量吃水果黄瓜是有减肥效果的。水果黄瓜中水分含量高，糖和脂肪的含量少，所含热量较

水果黄瓜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃水果和黄瓜能帮助减肥，但是选择水果的时候要注意，不要选择含糖量或含热量太多的食