怀孕期间能不能吃香蕉

女,27岁 2019-01-08

病情描述:医生你好,我怀孕五个月了,我想请问一下孕妇能多吃香蕉吗?

你好,女性在怀孕期间多吃新鲜蔬菜水果没有什么问题,但是不管食用什么都不要过量。可以吃,但是肠胃不好的人不能多吃香蕉,吃过多的香蕉容易造成腹胀。女性在怀孕期间,血糖容易升高,香蕉升糖特别快,所以建议适量食用。女性在孕期对营养物质需求量增加,饮食中要适当增加营养,孕晚期还要注意钙质的吸收,防止缺钙,平时适当进行户外活动。少吃辛辣刺激的食物,少吃生冷食物,保持充足的睡眠及愉悦的心情。

2019-01-08

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