根茎类蔬菜能缓解便秘的有哪些菜

健脾胃的蔬菜有哪些？

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

有许多蔬菜能增强脾胃，如白萝卜和山楂，它们能增强脾胃。脾胃虚弱，可以适当喝点酒。

便秘吃哪些蔬菜

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘可以吃韭菜、西兰花、西红柿、青菜、芹菜、白菜、菠菜等蔬菜。这些蔬菜所含的纤

什么蔬菜能缓解便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

出现便秘的症状，平时要吃一些纤维含量丰富的蔬菜，比如芹菜、红薯、芋头、白萝卜、西

哪些蔬菜可以治疗便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃些西兰花和芹菜，能够缓解便秘，因为这类蔬菜当中含有较多的粗纤维，但因为蔬菜不是

孕妇便秘吃什么蔬菜

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇便秘可以吃一些富含纤维素的蔬菜。纤维素是可以促进胃肠蠕动的，所以它对便秘能

治疗便秘的蔬菜有哪些

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

治疗便秘的蔬菜有韭菜、卷心菜等。韭菜中的粗纤维较为丰富，不被胃肠道消化或吸收，

防便秘蔬菜有哪些

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

防止便秘的蔬菜有青椒、韭菜、芹菜、芦笋、白萝卜等。这些食物富含丰富的食物纤维，

吃什么蔬菜能缓解便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

一般可以多吃一些富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜和韭菜以及菠菜，能够刺激肠黏膜，缓解便

吃蔬菜会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃蔬菜一般不会导致便秘，反而有助于促进肠道健康。蔬菜富含膳食纤维，能够增加粪便的

吃什么蔬菜可以缓解便秘

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃富含植物纤维素的蔬菜可以帮助缓解便秘，包括芹菜、韭菜、白菜、油菜等。另外，红薯