女,21岁 2019-06-15
病情描述:我最近每个月来月经以后就特别的头晕,身体发虚,所以我想问一下月经期后吃什么好?
女性月经期间机体免疫力低下,由于盆腔充血,气血瘀滞,会造成下腹部酸痛不适症状。所以女性月经期间一定要保持好的心情心态,同时多吃一些新鲜的水果类,比如橘子、橙子、柚子、葡萄、樱桃、草莓、火龙果等;另外也要多吃一些新鲜的蔬菜,比如菠菜、新兰花、洋葱、胡萝卜;同时还要多吃一些干果类,比如核桃、大杏仁、开心果;一定也要适当的喝一些牛奶、豆浆,有利于月经期的睡眠改善;同时也要喝一些蜂蜜水,缓解月经期间的焦虑情绪;同时也补充一定的蛋白,比如羊肉、牛肉、排骨类。总之,月经期间,一定要禁食辛辣刺激性食物,注意月经期保健,月经期间避免着凉,避免过度劳累,禁止性生活,最好不吃生冷的食物。
2019-06-15
月经期间能吃药吗
进入青春期后,子宫内膜受卵巢激素影响,出现周期性子宫出血,称为月经。根据你状况,
经期综合症吃什么药好?
对于你的概述,月经前头疼,可以服用布洛芬来缓解疼痛。也可以吃一些正天丸来缓解疼痛
来月经期间吃什么好
月经是女性非常重要的生理指标,许多女性在月经期间会感到很疼痛。想要减缓疼痛首先可
来月经以后出现腰酸吃什么好
月经的时候出现腰酸症状,属于月经期反应造成的,这种情况,不需要吃什么,只需要好好
月经期头晕吃什么
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月经期间吃什么水果好
月经期间吃什么水果不要吃寒性的水果,像是石榴,柚子,还有西瓜等,并且月经期间最好
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经期吃什么蔬菜好
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月经期间吃什么减肥效果比较好
在月经期间可以吃红豆。红豆性味甘酸而平而解毒的同时,还能够补充气血。如果在月经期
月经期间不宜吃什么
月经期间不能吃寒凉的食物,如果经期经常的吃寒凉食物或者喝冷饮,并且不注意保暖,长
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