防脱发多吃什么食物

陈腊梅 副主任医师  山东省立医院

防头发可以多吃些含铁锌元素的食物。预防脱发可以适量的吃些黑芝麻、核桃、瓜子、黑

补钙可以防脱发吗

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

补钙是否可以防脱发，应结合脱发的原因来分析。如果产妇脱发是因为缺钙现象严重导致

补充什么维生素防止脱发

陈腊梅 副主任医师  山东省立医院

一般补充B族维生素能够防止脱发，而且还可以吃维生素a和维生素E防止脱发。通过补

霸王防脱发有没有用

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

脱发是由毛囊受损引起的。一些最初的病人患有由高精神压力和睡眠不足引起的暂时性脱发

如何预防中年脱发

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

中年人预防脱发，可以早晚进行梳头，变换梳头的方向，及时补充营养有效缓解脱发。早

补充维生素b几能防脱发

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

补充维生素b6、b12都可以防脱发。维生素b族群还包括 b1，b 2，b 3，

吃什么能长头发防脱发

陈腊梅 副主任医师  山东省立医院

长头发防脱发可以适量的吃些含有微量元素以及胶原蛋白的食物。脱头发可能是由于营养

如何预防脱发掉发

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

预防脱发掉发要改善不良的生活习惯，多吃一些含蛋白质、脂肪酸、多种维生素和矿物元素

男士怎样防止脱发

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

男士一般可以减少抽烟和喝酒，预防脱发，保持饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，过于

哪些食物可以防脱发

陈腊梅 副主任医师  山东省立医院

含铁、含钙比较多的食物能够有效地预防脱发。经常吃一些鱼肉、鸡蛋、海藻等食物，能