孕期可以做哪些运动？

孕妇可以做一些什么运动？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

怀孕期间，由于体内荷尔蒙的变化，再加上运动量减少和饮食结构的变化，体重很容易增加

孕妇运动哪些可以做

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕期间的锻炼应该是非侵略性的。例如，散步、游泳、瑜伽等等。避免腹部运动，如跆拳

孕期能做哪些运动

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕期通常可以适量的做一些简单的运动，比如慢跑、散步、练瑜伽、游泳等等，有利于锻炼

孕期可以做哪些运动

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

怀孕的时候适当运动对妈妈和宝宝的健康都有好处，而且有些运动还有助于孕妇顺产。孕妇

孕妇可以做哪些运动

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

孕期是可以适当运动的，这样可以增加机体的抵抗力，预防感冒。进行适当的运动和锻炼，

孕中期可以做哪些运动？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

孕妇在怀孕期间运动，不但可以控制体重避免胖太多，还能预防妊娠型糖尿病(怀孕期间妊

孕期可以做凯格尔运动吗

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

然而运动是专门用来锻炼盆骨肌的一种运动，这种运动可以牵拉至子宫，如果孕期做这种运

孕晚期可以做哪些运动？

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

在怀孕后期，是可以适当锻炼的，如孕妇瑜伽或饭后散步等，可以帮助胎儿进入盆地，增加

怀孕期间可以做什么运动

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

怀孕期间可以做的运动一般有散步、瑜伽及游泳等，其中孕妇瑜伽建议在专业人士的指导下

孕妇可以做哪些运动

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

女性怀孕期间完全也可以做一些运动，如果孕前有跑步习惯的女性，在怀孕期间可以坚持快