孕妇可以做哪些运动

孕妇可以做一些什么运动？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

怀孕期间，由于体内荷尔蒙的变化，再加上运动量减少和饮食结构的变化，体重很容易增加

孕妇可以做什么运动

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

孕期运动不仅可以控制孕妇的体重，避免超重，还可以预防妊娠期糖尿病(高达40%的孕

孕妇可以做的健身运动有哪些

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

孕妇可以进行适当的运动和锻炼，游泳、瑜伽等都是对宝宝有好处的，但跑、跳这种运动量

孕妇运动哪些可以做

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕期间的锻炼应该是非侵略性的。例如，散步、游泳、瑜伽等等。避免腹部运动，如跆拳

孕期可以做哪些运动

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

怀孕的时候适当运动对妈妈和宝宝的健康都有好处，而且有些运动还有助于孕妇顺产。孕妇

孕期可以做哪些运动？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

孕期适度运动可以促进消化功能，保障胎儿的健康发育，能够促进血液循环。游泳，这是一

孕中期可以做哪些运动？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

孕妇在怀孕期间运动，不但可以控制体重避免胖太多，还能预防妊娠型糖尿病(怀孕期间妊

孕妇可以做运动吗？

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

孕妇坚持运动的话有利于增强体质，运动能促进人体血液循环和新陈代谢，减缓腰腿酸痛等

适合孕妇做的运动是哪些？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇运动是体重管理的另一项措施。孕妇适当的运动可以增加肌肉力量，促进新陈代谢，促

孕妇可以做哪些运动

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

女性怀孕期间完全也可以做一些运动，如果孕前有跑步习惯的女性，在怀孕期间可以坚持快