晚上喝黑咖啡能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上喝黑咖啡是不能减肥的。黑咖啡的热量很低，糖分较低，而且其中的咖啡因还起到促进

晚上只喝啤酒能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上只喝啤酒不能减肥，啤酒中含有酒精成分，而酒精的热量非常多。又是在晚上喝，热量

晚上喝蜂蜜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝蜂不蜜能减肥，蜂蜜水可以起到消毒细菌的作用，有很好的美容养颜的功效，但是蜂

晚上吃一个韭菜盒能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃一个韭菜盒不能帮助减肥，因为韭菜盒属于油炸食物，里面含有大量的油脂，晚上吃

晚上吃鸡胸肉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃鸡胸肉不能减肥。鸡胸肉虽然脂肪含量很低，但是晚上吃鸡胸肉是不能起到减肥效果

晚上吃面条减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

在晚上的时候吃面条是不能减肥的，因为面条的淀粉含量是比较高的，所以热量也是比较高

晚上吃黄瓜能减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

晚上吃黄瓜可以起到一定的减肥作用。黄瓜是常见的一种蔬菜，所含的糖分比较低，热量

晚上不吃饭真的能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上不吃饭能起到减肥作用。晚上不吃饭能减少食物中摄取的脂肪以及蛋白质和糖类等物

晚上不吃米饭能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上不吃米饭能不能减肥需要根据个人身体情况来进行判断，若不吃米饭吃其他的主食，对

晚上吃苹果能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上吃苹果能减肥。苹果多营养的物质比较多，含有量少，而且水分也比较高，吃了以后