每天至少运动多久才能减肥

每天运动多久能达到减肥效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天运动多久可以达到减肥效果。每个人的身体情况是不同的，所以即便是每天进行运动，

踏步机踩多久能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

踏步机踩多久能减肥，这不是一个可以确定的问题。如果每天摄入的卡路里比较少，那么每

每天运动多长时间可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天运动半小时以上才可以减肥。人体内堆积过多脂肪的话，需要最少运动半小时以上才可

每天要运动多久才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天运动要在45分钟到一个小时以上才能达到减肥的效果，因为在运动半个小时以后，身

减肥每天运动几次最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥每天最少运动不要小于一个小时。但是要根据不同的运动方式和实际的情况来决定。运

减肥每天要运动多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要想减肥，每天最少运动要半个小时。减肥运动可以进行有氧运动，可以跑步、打球、游泳

每天运动几次最减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天运动一次就可以有减肥的效果，但是每天运动至少半小时以上才可以消除体内的热量，

每天运动多久才能达到减肥的效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

从理论上来说，每天运动40分钟就可以达到减肥的效果，这个运动必须是持续性的，而不

每天运动几次有减肥效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天运动一次就可以有减肥的效果，但是每天运动至少半小时以上才可以消除体内的热量，

28岁每天跳多少个能减肥?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

28岁每天至少要跳100个以上才能减肥，并且一周要持续运动5天以上。通过运动可以