饭后多久吃柠檬能减肥

男,26岁 2021-06-22

病情描述:我听朋友说吃柠檬能够减肥,朋友告诉我泡水喝是最好的,我想知道饭后多久吃柠檬能减肥?

在饭后吃柠檬是不能进行减肥的。在饭前吃柠檬,才能够达到减肥的效果。

柠檬里面含有柠檬酸,柠檬酸能够促进肠胃蠕动,从而达到促进消化的目的,如果选择在饭后吃柠檬是不能达到减肥效果的,所以要在饭前吃。但是选择吃柠檬的方式进行减肥,效果是不明显的。

在日常生活中,建议选择运动的方式进行减肥,运动能够消耗人体的大量热量,从而达到很好的减肥效果。

2021-07-06

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