诺如病毒吸冷

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，通常在寒冷的季节更为活跃。它主要通过污染的食物、水源或与感染者的直接接触传播，因此在冬季，尤其是聚集在室内时，感染的风险显著增加。

诺如病毒感染的症状包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛，通常在感染后12至48小时内出现。虽然大多数人会在一到三天内自行康复，但对于老年人和免疫系统较弱的人群，感染可能会导致更严重的健康问题。为了预防诺如病毒的传播，保持良好的个人卫生至关重要。勤洗手，尤其是在用餐前和使用卫生间后，可以有效减少感染的风险。确保食物的彻底烹饪和水源的安全也是预防措施之一。

在应对诺如病毒时，注意事项包括避免与感染者密切接触，尤其是在他们出现症状时。同时，保持环境的清洁与消毒，特别是厨房和卫生间等高风险区域。如果出现症状，应及时就医并遵循医生的建议，避免在症状未完全消失前与他人接触，以防病毒的进一步传播。保持身体的水分摄入，防止脱水，也是恢复过程中的重要环节。

2024-12-20

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