吃什么菜能缓解便秘

多吃韭菜能缓解便秘吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

多吃韭菜是可以缓解便秘的，韭菜属于粗纤维的食物，可以促进肠蠕动，缓解便秘，而且含

吃野菜能缓解便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃野菜一般是可以缓解便秘的，野菜中含有的纤维素较为丰富，通常能够加快肠胃蠕动，从

什么野菜能治便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

可以吃荠菜或者是灰灰菜、面条菜等野菜缓解便秘。野菜类含有丰富的营养，可以起到预

什么蔬菜能缓解便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

出现便秘的症状，平时要吃一些纤维含量丰富的蔬菜，比如芹菜、红薯、芋头、白萝卜、西

什么菜可以缓解便秘

许乐 主任医师  北京医院

韭菜、芹菜、菠菜以及白菜等都可以缓解便秘。这些菜所含的纤维素都比较丰富，适当多

多吃韭菜能缓解便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

多吃韭菜可以缓解便秘。韭菜富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排便，从而有效缓解

吃什么蔬菜能缓解便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

一般可以多吃一些富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜和韭菜以及菠菜，能够刺激肠黏膜，缓解便

什么青菜能缓解便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

出现便秘症状之后，可以适当的吃一些菠菜、白菜、芹菜等食物，青菜中含有丰富的膳食纤

吃木耳菜能改善便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃木耳菜能改善便秘。木耳菜中含有较多的可溶性膳食纤维，它可以使肠道保持一种润滑

怀孕便秘吃什么缓解便秘

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

孕期非常容易出现便秘的情况，尤其是怀孕的后期。接近分娩前越发的严重，因为孕妇不可