饭后跑步为什么会腹痛

男，26岁 2021-06-24

病情描述：我昨天晚上去跑步了，但是跑完步以后我感觉我的肚子是非常疼的，我想知道饭后跑步为什么会腹痛？

晚饭后跑步出现了腹痛的症状，绝大多数人是因为消化不良。

在吃完饭后立马跑步，会使集中在胃的血液流向身体各处，从而减弱肠胃蠕动，出现消化不良的症状。这样就极容易引起腹痛的现象。

在日常生活中，建议再吃完饭半个小时以后再进行跑步。不要刚吃完饭就跑步。如果出现了消化不良的现象，可以吃健胃消食片进行缓解。

2021-06-24

相关问答

中午饭后能跑步吗

中午饭后不建议立即跑步。刚吃完中午饭是不能立即跑步的，这主要是因为刚吃饱就运动

饭后跑步会伤胆吗

饭后跑步不会对胆造成损伤。虽然饭后跑步不会对胆造成损伤，但是会对消化道和胃造成

空腹跑步好还是饭后跑步减肥效果好

饭后跑步减肥的效果比较好一些，在饭后不能立马的进行跑步或者做剧烈的运动，通常的情

饭后立即跑步好吗

饭后立即跑步并不太好。虽然运动有助于消化，但在吃完饭后立刻进行剧烈运动，可能会对

饭后什么时候跑步最好

饭后跑步的最佳时间通常是在餐后1.5到2小时之间。这个时间段可以让身体有足够的时

饭后跑步好吗

饭后跑步并不是一个理想的选择。虽然适度的运动对身体有益，但在饭后立即进行剧烈运动

空腹跑步好还是饭后跑步减肥效果好？

饭后跑步减肥的效果比较好一些，但是在饭后不能立马的进行跑步或者做剧烈的运动，剧烈

晚饭后跑步有什么好处

晚上跑步的好处有很多，跑步是有氧运动，饭后适当的跑步可以促进胃肠道的蠕动，加快身

晚饭后可以跑步吗

晚饭后可以跑步。晚饭后跑步可以达到减肥的效果，但是千万不要晚饭后立即跑步，不然

饭后可以跑步吗

饭后可以跑步，但需要注意时间和身体状况。一般建议在饭后等待一段时间再进行剧烈运动

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康