产妇乳房有硬块怎么疏通

2025-05-27

产妇乳房出现硬块通常是乳汁淤积导致的乳腺管堵塞，可通过正确哺乳和按摩疏通。

哺乳时让宝宝多吸吮硬块一侧的乳房，下巴对准硬块位置能更有效排空乳汁。喂奶前用温毛巾热敷5分钟促进血液循环，配合轻柔的环形按摩从乳房外围向乳头方向推揉，帮助软化淤积的乳汁。若宝宝吸吮后仍有硬块，可使用吸奶器辅助排乳，但需注意力度适中，避免损伤乳腺。

避免大力挤压或暴力揉搓硬块，以防引发乳腺炎。若硬块伴随红肿、发热或发烧，可能已发生感染，需及时就医。哺乳期应穿戴宽松内衣，保持乳头清洁，均衡饮食并适量饮水，减少高脂肪食物摄入，预防乳汁过度黏稠。

2025-05-27

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