累但睡不着怎么办

女,30岁 2022-03-16

病情描述:我今天做了很多重体力劳动,感觉身体特别累,但是睡不着,所以就想了解一下,累但睡不着怎么办?

累但睡不着,可以通过一般治疗和药物治疗的方式改善。

如果症状相对不是很严重,可以通过热水泡澡的方式缓解,从而促进体内的血液循环,有助于改善该现象。如果症状相对比较严重,还可以在医生的指导下,合理的使用具有安神作用的药物治疗。

日常生活中要避免做过于剧烈的运动,也要避免做重体力劳动。

2022-03-18

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