很困但睡不着吃什么

女，28岁 2021-12-05

病情描述：我的睡眠质量一直不太好，晚上睡觉的时候总感觉特别困，但是睡不着，很困但睡不着吃什么？

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很困但睡不着可以在医生的指导下，服用营养神经的药物治疗，比如甲钴胺片、谷维素片以及维生素B6，病情严重的患者也可以服用安神补脑液。

很困但睡不着通常是因为神经衰弱导致的，出现这一现象，可能是因为患者长期工作以及生活压力太大的原因，也有可能是精神一直处于比较紧张的状态导致的。

服用药物以后尽量不要喝酒，也不可以吃刺激性的食物，以免影响药效吸收。

2021-12-07

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