睡眠质量特别不好要怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这种情况的发生主要与你自己的心理以及工作和生活环境有关。建议你先放松自己，与同事

喝了可乐睡不着怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

喝了可乐睡不着建议患者喝完可乐之后适量喝点热水，加快胃消化，能有效缓解睡不着的症

喝了可乐睡不着怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

喝了可乐睡不着建议患者喝完可乐之后适量喝点热水，加快胃消化，能有效缓解睡不着的症

夜里睡不着怎么办？

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

夜里睡不着又叫做入睡困难，是睡眠障碍的一种类型，如果只是偶尔短暂的出现睡不着的情

便秘睡不着怎么办

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘睡不着可以采用腹部顺时针按摩的方法进行改善，能够起到促进胃动力的作用，并且也

咳嗽胸疼得睡不着怎么办

吴晓昇 副主任医师  南昌市第三医院

咳嗽胸疼得睡不着通常可以到正规医院进行相关的检查，根据检查的结果，可以在医生的指

乏力睡不着怎么办

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

乏力睡不着，应该要明确原因对症治疗。导致乏力睡不着，最常见的原因是神经衰弱，通

睡不着觉怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡不着觉可以通过口服药物治疗。睡不着觉首先要看一下是什么原因所引起的，可以在医

睡不着头痛怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡不着头痛一般可以通过按摩和热敷的方法进行缓解，在晚上睡觉的时候还可以喝一杯温牛

发烧睡不着要怎么办

吴晓昇 副主任医师  南昌市第三医院

发烧睡不着，一般可以用湿毛巾擦拭额头和腋下等部位，也可以在颈部或后背贴退烧贴帮助