小孩晚上几点睡觉最好

晚上几点睡觉合适

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

晚上11点之前睡觉比较好。为了保证睡眠的质量，每晚需要保证4个小时以上的深度睡

晚上几点睡觉好

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

成年人晚上大概11点之前睡觉比较好。在一般情况下，不同的人群睡觉所需的时间也是

中学生晚上几点睡觉好

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

中学生晚上10点之前睡觉最好，千万不可以超过11点。因为中学生的孩子正处于生长

小孩晚上不睡觉会怎样

梁云梅 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

晚上不睡觉可能会没有精神，而且还会出现头痛、头晕、瞌睡的症状。晚上不睡觉是一种

小孩晚上睡觉出汗吃什么好

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

小孩晚上睡觉出汗一般可以吃虾皮和海带以及牛奶等食物，这些食物里面含有丰富的钙物质

小孩晚上睡觉磨牙怎么办

周小凤 副主任医师  首都医科大学宣武医院

小孩晚上睡觉磨牙，要根据其原因给予以下方式处理：1.缺钙会造成晚上睡觉磨牙。适

小孩子晚上几点睡觉好?

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

你好，三岁的孩子应该的睡眠时间是十二三个小时。这个时间能够分布在白天一部分，不管

晚上几点上床睡觉最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上11点前最好睡觉，到早上6点是让大脑充分休息的最佳时间。如果你长时间熬夜，睡

小孩为什么晚上睡觉哭

梁云梅 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

小孩出现晚上睡觉哭，可能是所处的房间温度不太适宜引起的，也可能是肠道不太舒服引起

小孩晚上睡觉开灯好吗

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

小孩晚上睡觉开灯对身体的发育会产生一定的影响。晚上开灯睡觉可能会导致小孩的中枢