晚上睡觉小腿抽筋怎么回事

男,34岁 2019-04-23

病情描述:最近晚上睡觉挺好,经常小腿抽筋一下,突然惊醒了,小腿抽筋怎么回事?

睡眠时小腿抽筋医学上被称为肌肉痉挛,肌肉痉挛有许多原因。据你的描述,这种情况可能与缺钙或者是气血不足,着凉等有关。建议患者不要在空调房待时间长,导致局部缺血缺氧,要进行热敷。缺钙会使神经肌肉兴奋,导致肌肉痉挛抽筋。岁数大的人定期做骨密度检查,发现有骨质疏松情况,并早期预防。患者需要多补充补钙物质,适量做运动。也可以通过中药调理一下。长时间一个姿势导致压迫周围神经,导致局部筋膜炎导致腿部痉挛。睡觉时要注意保暖,充足睡眠,不要过度劳累。

2019-04-23

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