做什么运动有助于勃起?

男,33岁 2019-03-19

病情描述:我发现这段时间我很少勃起了,有时候想有性生活也感觉没有精力能勃起,做一些什么运动有助于勃起呢?

勃起不良应该是阳痿的表现和肾阳虚引起的问题。饮食保证睡眠并调整生活习惯。合理地多吃蔬菜和水果有助于你的健康。积极锻炼、慢跑和快走都对日出有益。它可以用来适当地抽回肛门和提阳。调整情绪,检查泌尿系中医男科,了解病因,积极对症治疗。多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。 其次,注重饮食调理,要控制体重,少烟酒,拒绝汉堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子,一天一根香蕉。

2019-03-19

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