吃蒸冬瓜可以减肥吗

未知，0岁 2020-05-16

病情描述：吃蒸冬瓜可以减肥吗

吃蒸冬瓜是可以帮助减肥的。因为蒸冬瓜中所含的碳水化合物以及能量、热量等一系列都是比较低的，并且还会出现有饱腹感，所以吃蒸冬瓜可以帮助减肥。除此之外，建议也可以在这段时间内多吃一些青菜，例如油菜、菠菜、生菜、茼蒿、西兰花、西红柿，都是可以帮助减肥的，并且最好是每次吃七八分饱，不要暴饮暴食，吃得过多。

2020-05-19

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