女,31岁 2019-06-05
病情描述:坐月子已经有半个月了,最近特别想吃水果,但是又不敢乱吃,想知道月子里吃什么水果好?
坐月子就是女人身心得到休息的最佳时期,要多休息,适量走动,不要大量活动,同时不要太累,不看书看电视,不要吹风,不要摸凉水,多吃些营养均衡的食物,不要经常蹲下站起,不要夫妻同房就可以了。坐月子可以吃一些奇异果,榴莲,苹果,木瓜,葡萄,菠萝等。饮食上宜清淡少油,保证热量。月子里卧床休息的时间比较多,所以食物应选择高蛋白低脂肪的为主,比如黑鱼,鲫鱼,虾,黄鳝,鸽子,避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。有荤有素,粗细搭配。
2019-06-05
月子里可不可以吃水果?
坐月子期间饮食上要清淡,只要不吃辛辣刺激、生冷、过咸的东西是可以的。根据描述来看
月子里吃什么菜最好?
坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子期间多数瓜果蔬菜都是可以吃
月子里怎么吃水果?
产妇月子里可以吃些热性食物,如大枣,山楂,樱桃,石榴,定制榴莲,木瓜。平时注意饮
月子里可以吃什么水果
月子里可以吃富含维生素、膳食纤维等水果。1.富含维生素C的水果:例如柑橘、苹果
月子里能吃什么水果
在坐月子的时候产妇可以吃一些类似苹果或者草莓的水果,因为这些水果里面含有丰富的维
月子里怎么吃水果
在坐月子期间可以多吃一些温性的水果,例如可以吃点桃子、苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃
月子里吃水果要不要加热?
坐月子期间饮食上要清淡,只要不吃辛辣刺激、生冷、过咸的东西是可以的。根据描述来看
坐月子里能吃什么水果
在坐月子时可以适当的吃一些水果来补充维生素和一些微量元素,以防止维生素缺乏的发生
月子里吃水果要加热吗
月子里吃水果一般不需要加热。加热过的水果营养物质有可能会变性,还会影响到口感,在
产妇月子里能吃什么水果
产妇在月子里可以吃苹果、香蕉、橘子、木瓜、桃子、猕猴桃等水果,一定要洗干净或者烫
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了