男,26岁 2019-07-20
病情描述:最近还在坐月子期间,但是感觉身体很不舒服,想知道月子里吃什么菜最好?
坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子期间多数瓜果蔬菜都是可以吃的,因为只有保证营养均衡,身体才能恢复好。但是饮食上宜清淡少油,保证热量。月子里卧床休息的时间比较多,所以食物应选择高蛋白低脂肪的为主,比如黑鱼,鲫鱼,虾,黄鳝,鸽子,避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。可以多喝点乌鸡汤,可以下奶还不长胖。水果应当尽量吃性温、性平的、如:苹果,橙子,芭乐,榴莲都可以吃的。性寒冷的水果千万不要吃,如西瓜、奇异果、甜瓜、柚子、柿子、椰子水、桑椹等。
2019-07-20
月子病什么时候治最好
月子病在产妇群体中较为常见,有些产妇在坐月子时,由于受凉、饮食、睡眠等原因,得了
坐月子什么菜不能吃
坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子期间不宜吃刺激性强的食物。
月子里不能吃的蔬菜有什么?
在坐月子的时候蔬菜都是可以吃的,并没有什么忌口,只要不增加一些辛辣刺激性的辅食就
月子里可不可以吃芹菜?
坐月子期间饮食上要清淡,只要不吃辛辣刺激、生冷、过咸的东西是可以的。芹菜当中还有
吃什么蔬菜最减肥?
之所以发胖,那是由于日常习惯错误,或者是吃得太多,或者是运动得太少。减肥不是短期
月子里一般吃什么好
月子里可以吃小米粥,有助于身体恢复。多吃一些富含蛋白质和钙质、铁质等饮食的,可以
月子里哭过怎么办?
坐月子的时候应该保持心情开朗,长时间哭,老后会导致眼睛痛、迎风流泪、白内障等疾病
剖腹产月子里便秘吃什么菜
剖腹产月子里便秘通常可以适当吃些芹菜以及菠菜和苦瓜等,能够增加肠道内的膳食纤维,
坐月子咳嗽吃什么好
坐月子咳嗽吃什么好 首先看有没有发烧,如果没有发烧建议尽量采取食疗的办法进行调
坐月子吃什么蔬菜好
坐月子吃平时蔬菜就可以,比如菠菜、油菜、小白菜、芹菜、圆白菜等。这些蔬菜既补充了
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