孕期能做平板支撑吗？

为什么做平板支撑脸会发热?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

做平板支撑脸会发热，因为在做平板支撑的时候全身肌肉都处于紧绷状态，这个时候血液循

腰间盘突出能做平板支撑吗

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

由于平板支撑对腰部肌肉要求比较严格，需要腰部长时间的乏力，有用就先把图纸的患者尽

做平板支撑对心脏好吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

做平板支撑对心脏一般是比较好的，多数能够促进心脏的射血功能。做平板支撑通常会增

股骨头坏死能做平板支撑吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

股骨头坏死不能做平板支撑。股骨头坏死的患者如果做平板支撑，就会导致股骨部位过度用

腰间盘突出可以做平板支撑吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突是不能做平板支撑的，腰椎间盘突出这种病，很大一部分是腰部肌肉劳损，所以适

睡前平板支撑减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

睡前平板支撑是有减肥的效果的，但是在做完平板支撑之后，最好是等半个小时再睡觉比较

减肥做平板支撑有用吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

平板支撑对减肥有一定的辅助作用。首先平板支撑可以增强人体的运动能力和锻炼腹肌的力

做完平板支撑的心率

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

做完平板支撑的心率可能在100到120之间，主要是跟自身的体质或者是运动的时间有

腰突为什么不能做平板支撑

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰突不能做平板支撑主要是会消耗过多体力，从而加重腰部受损情况，反而对疾病恢复不利

生理期可以做平板支撑吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

生理期是能做平板支撑的，平板支撑并不会影响经血正常排出，所以不用特别的担心。但是