女,30岁 2019-02-22
病情描述:怀孕8个月了,最近经常失眠,没有什么原因性的,不是身体哪里疼痛或者是心情不好,就是失眠,孕妇晚上总是失眠正常吗
孕妇总失眠,考虑到是由于妊辰反应造成,在孕期尤其是怀孕头3个月和后3个月,很多孕妇都会遇到失眠这个问题。导致孕期失眠的原因有很多,包括:孕期的不适感,需要经常去卫生间,腿抽筋,对宝宝的到来感到兴奋或者焦虑。所以建议这种情况,可以适当通过食疗或者是按摩,物理疗法来帮助缓解,建议平时应该多吃一些补血益气、维生素和蛋白质多的食物,建议适当的喝一些热牛奶,或者是用热水进行泡脚,促进血液循环。应该适当保持舒缓的心情,听一些轻音乐。避免有太多的心理压力,最好不要随便用药。
2019-02-22
天天晚上失眠怎么治疗?
情况考虑采用西药治疗的,由于神经介质失衡导致的。建议自己放松一下,入睡前不宜过饱
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长期失眠,凌晨总醒
长期失眠凌晨总是醒来,醒后不能入睡,这是对人体严重的一个危害,常常会导致一些精神
活失眠怎么办昵
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怀孕了总是失眠怎么办?
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孕妇总是失眠怎么办
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