女,28岁 2019-03-29
病情描述:孕期最近一直有晚上睡不着的毛病,胡思乱想控制不了,想问一下孕妇总是失眠怎么办
怀孕期间容易失眠,这是由于孕妇对事情想得太多,从而造成失眠。但是长期失眠不利于胎儿的发育。孕妇失眠是一种正常现象,孕妇失眠与激素变化,心理压力,饮食习惯改变等有关,完全孕妇失眠的方法,包括如果半夜腿抽筋或者姿势难寻,就必须调整姿势,尽可能左侧卧位入睡!注意下肢的保暖,尽量避免咖啡茶,油炸等食物,不影响情绪,更容易入睡。孕妇不建议服用镇静剂治疗失眠。睡觉前尽可能放松,不要考虑太多事情;白天适当锻炼;睡觉前浸泡双脚,尽可能多喝温牛奶。
2019-03-29
治疗失眠的办法有哪些?
长期失眠的患者,首先在日常的生活里要保证有一个良好的生活习惯和饮食习惯,避免精神
长期失眠,凌晨总醒
长期失眠凌晨总是醒来,醒后不能入睡,这是对人体严重的一个危害,常常会导致一些精神
活失眠怎么办昵
失眠怎么办呢? 出现失眠的症状是非常难受的可以临时服用安眠药,改善一下这样的症
怀孕了总是失眠怎么办?
现在怀孕30周了,从28周以后开始晚上睡觉总是睡不安稳,睡到半夜醒来就无法入睡,
躯体失眠怎么办
失眠是中老年患者非常容易发生的一类疾病,失眠的患者有很多原因,比如年老体虚,劳倦
出现晚上失眠怎么办?
失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一
早上起来总是神疲乏力怎么办
早上起来总是神疲乏力怎么办,要取决于具体的原因。导致早上起来神疲乏力的原因,可
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血虚失眠应该怎么办
关于血虚失眠应该怎么办的问题。 失眠属于中医内科的不寐范畴。失眠分为虚证和实
孕妇口腔癌怎么办
孕妇口腔癌要看具体情况,早期口腔癌可以通过手术治疗,这个一般不影响胎儿,手术就可
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