沙袋绑腰上能减肥吗

跳绳能减肥吗减哪里？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥是很辛苦的事情，减肥的方式也有很多，跳绳不仅能减脂，还能锻炼肌肉，因为跳绳时

打沙袋能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

这种运动如果能够持续半个小时左右那么是能够起到减肥效果的，一般一些积极的有氧运动

跟腱挛缩能绑沙袋矫正吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

跟腱挛缩不能绑沙袋矫正。跟腱挛缩是由于跟腱部位的韧带缩短造成的，而绑沙袋只能增

怎么样能减肥瘦腰上的赘肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥瘦腰上的赘肉的方法是转呼啦圈，也可以通过跑步以及仰卧起坐等运动进行瘦身。如果

腿上绑沙袋跑步有什么好处吗？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

可以锻炼体力和身体素质，建议你平时不要戴，运动的时候带上为好！腿部绑沙袋可以增加

打沙袋可以起到减肥的作用吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

打沙袋对减肥有一定的效果，所以平时可以通过打沙袋来减肥，但是打沙袋是一项费力的运

腿上绑沙袋跑步有那些好处？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

腿上绑沙袋属于负重练习的一种，经常这样练习可以提高局部的肌肉力量，大力增强腿部力

绑束腰带运动,减肥有用吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

绑束腰带运动对于减肥是没有作用的。因为这种运动属于一种被动运动，被动运动能够起到

绑在腰上的甩脂机真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

绑在腰上的甩脂机也是真的有一些减肥的作用，主要是绑上甩脂机以后能够使肌肉被动的产

运动时腰上带腹带能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动时腰上带腹带也是可以减肥的，在运动的时候身体会产生一些热量，脂肪会产生热量的