怀孕初期喝什么汤最好

女,27岁 2019-01-16

病情描述:我现在是怀孕初期,为了腹中胎儿能营养充足,我想知道怀孕初期喝什么汤最好?

怀孕初期又称早孕,是指怀孕的时间在怀孕13周末之前,胚胎在此时会急剧改变发展。怀孕初期可以选择炖煮肘子汤,肘子中含有丰富的骨髓,也有较高的胶原蛋白含量。多吃一些富含蛋白质的食物,饮食要清淡,保持好的生活状态。孕期建议您最好不要随便服用中药食物。孕期可以多吃些高蛋白高营养的食物,增强体质,比如多吃蔬菜,鱼和虾类肉类可以补充维生素和蛋白质,有益于身体健康和胎儿的发育您好,孕期要注意,不要过度劳累和熬夜,注意腹部保暖,避免身体受风着凉,注意在受孕后,孕早期前三个月和孕晚期后三个月禁止同房。

2019-01-16

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