怀孕喝什么汤好?

女,30岁 2019-07-24

病情描述:前段时间身体有些不适,去医院检查,医生说我怀孕了,但是没做好准备不知道怎么补身子,请问怀孕喝什么汤好?

怀孕初期,孕妇当然是可以喝汤的,而喝什么汤没有要求,但是不要喝辛辣或者过夜的汤,避免受凉或者有不适。如果胃口好,妊娠反应不大,可以喝点黄豆排骨汤,杞子二肚汤,建议您最好是多喝一些清淡易消化的汤水。多吃水果,蔬菜增加营养,不要吃生冷和含刺激性的食物!孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系。怀孕初期应适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品,怀孕4个月以后应该开始注意加重营养,比如钙,铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋,鱼肉,精肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养。

2019-07-24

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