夜里腿抽筋是怎么回事

男,28岁 2019-04-04

病情描述:每天运动完后晚上睡觉小腿肚子肌肉抽筋会疼得厉害,拉伸一下好了,但绷紧肌肉还是有点疼,绷紧小腿肌肉还是有点疼抽筋的感觉,夜里腿抽筋是怎么回事?

这可能是由于过度运动引起的,抽筋通常是由于缺乏运动或寒冷引起的,而且小腿抽筋在夜间睡觉时很容易发生,主要考虑到局部肌肉紧张和痉挛,而不排除缺钙的可能性,少数可能伴有神经压迫。睡眠姿势不好。如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使腿部某些肌肉长时间处于绝 对放松状态,容易发生大腿抽筋。晚上可以选择用艾叶泡泡脚,最近这段时间要避免受凉。抽筋的时候按摩和热敷会有好转,可以化验微量元素,看是否低钙。如果缺钙及时补钙。平时自己多揉揉。

2019-04-04

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