夜里腿抽筋应该怎么办

男,28岁 2019-04-27

病情描述:昨天晚上我在睡觉的时候,腿突然间出现抽筋的情况,当时的时候我也不知道该怎么办,然后特别的不舒服,现在我想问一下夜里腿抽筋怎么办呢?

晚上腿部痉挛首先被认为是由缺钙引起的。当身体缺钙时,很容易引起肌肉痉挛,并可能出现腿部痉挛或全身抽搐等症状。还有一个考虑是,简单的腿部痉挛与血液循环有一定的关系,当血液循环不好时,腿部痉挛很容易发生。建议多晒太阳,口服钙片,每天用热水泡脚,促进血液循环。在晚上的时候出现腿抽筋的情况,有可能是因为腿部受凉所引起的现象,当出现抽筋的时候,可以通过热敷按摩的方式来缓解,在平时的时候注意下腿部的保暖,睡觉前可以用热水泡脚来减少出现夜里腿抽筋的情况。

2019-04-27

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