晚上睡眠不好，容易醒，为什么？

晚上睡眠不好怎么办

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

晚上睡眠不好容易导致睡眠不足，身体免疫力下降，甚至还会影响第二天生活，主要考虑是

失眠易醒睡不着怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠易醒睡不着要注意放松心情，避免精神过度紧张，在晚上睡觉之前可以喝杯热牛奶或者

晚上容易醒喝夜交藤有效果吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

晚上容易醒喝夜交藤有效果，夜交藤的主要功效就是安神。出现失眠的症状，可以喝夜交藤

睡眠不好容易惊醒怎么办

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

睡眠不好容易惊醒建议到医院进行检查，可以在医生的指导下服用氢溴酸西酞普兰片等药物

晚上睡觉易醒是什么原因

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

晚上睡觉易醒，可能是因为缺钙引起的，可能是睡眠环境不良导致的。如果平时摄入钙含

晚上睡着半夜容易醒怎么办

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

可以服用镇静安眠的药物，也可以服用抗焦虑抑郁的药物。晚上睡着半夜容易醒，可能是

宝宝睡不好觉晚上总是醒是什么原因

雷革非 主任医师  山东大学齐鲁医院

宝宝睡不好觉晚上总是醒，可能是因为缺钙造成的，也有可能是饥饿导致的。如果平时摄

晚上多梦易醒是肾虚吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

晚上多梦易醒可能是肾虚导致的，肾虚患者还会出现腰膝酸软和头晕耳鸣的现象，晚上多梦

晚上睡觉容易醒怎么回事

张子义 主任医师  中日友好医院

晚上睡觉容易醒，可能是外面声音吵闹、精神紧张引起的。1.外面声音吵闹：外面声音

睡觉总是容易醒怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡觉总是容易醒很有可能是精神因素导致的，如精神紧张或过度的压抑，如果在晚上睡觉之