来例假能吃什么水果?

女,23岁 2019-03-27

病情描述:你好大夫,我女朋友平时是很喜欢吃水果的,但是她现在来例假了,请问来例假期间都能吃些什么水果?

很高兴为你解答,根据您的描述,在月经期间是完全可以吃一些温性的水果的,可以补充维生素及微量元素,同时也可以提高机体抵抗力。来月经的时候,性寒凉的水果是不能吃的,可以吃性温和的水果,性温和的水果有荔枝、石榴、橙子、李子、木瓜等。同时注意多喝白开水补充水分也要多吃一些绿色的蔬菜,营养要均衡。注意休息,不要劳累和长期熬夜,多吃热食,饮用热水,注意保暖不要受凉,不吃辛辣刺激食物,保持外阴清洁卫生,适量活动,增强机体抵抗力。。

2019-03-27

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