为什么跳舞后体重重了

为什么运动好几天了体重还重了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动好几天体重重了，那就是没有控制好饮食。减肥要通过两种方法，一种是有氧运动，再

晚上跳舞出汗好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

晚上跳舞导致的出汗对身体是有好处的。特别是身上脂肪比较多的人，在晚上跳舞可以燃烧

饭后跳舞好吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

饭后跳舞是比较好的，可以选择在饭后半个小时之后再跳舞，跳舞属于一种全身运动，可以

跳舞跳多久才有减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳舞一般跳一个星期左右，体重会有所减轻，会出现减肥的效果。 减肥初期的时候不要太

每天在跳舞机跳舞可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天在跳舞机跳舞可以减肥，跳舞属于是一项运动，在跳舞的时候能够燃烧身体的脂肪达到

跳舞会不会腿粗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳舞并不会导致出现有腿粗的情况发生。经常性的跳舞，适当的进行活动，反而会有利于促

为什么运动了几天体重都不变

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动了几天体重不变是由于运动方法不正确或者饮食不科学所导致的。很多患者选择了错误

体重重了代表胖了吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

体重重了是代表胖了，如果患者近期的运动强度比较高的话，可能是由于身体里的肌肉含量

体重变重就是变胖了吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

体重变重就是胖了，因为体重重了，说明体内的脂肪水分等物质增加。只要称体重的器械是

早上跳舞减肥还是晚上跳舞减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

早上跳舞和晚上跳舞都具有减肥的效果，早上跳舞和晚上跳舞各有各的好处，在早上跳舞的