水煮鸡蛋蛋黄会发胖吗

一天俩鸡蛋会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一天俩鸡蛋并不会因此造成身体发胖。鸡蛋是特别常见的蛋类食物，其中含有丰富的蛋白质

水煮蛋减肥还是蒸鸡蛋羹减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮鸡蛋和蒸鸡蛋羹相比起来还是水煮鸡蛋，减肥的效果就更好一些。因为水煮鸡蛋不会对

是水煮蛋减肥还是蒸鸡蛋羹减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

水煮鸡蛋和蒸鸡蛋羹相比起来还是水煮鸡蛋减肥的效果更好一些，因为水煮鸡蛋不会对鸡蛋

水煮蛋要煮多久

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

水煮蛋一般需要煮6到10分钟，具体时间取决于你想要的蛋黄熟度。若喜欢流心蛋，建议

水煮鸡蛋蛋黄会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

水煮鸡蛋蛋黄本身并不会直接导致发胖，但其热量和营养成分需要合理控制。鸡蛋蛋黄富含

吃水煮菠菜会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃水煮菠菜是不会发胖的。菠菜在使用清水水煮之后，少量的放入一些盐就可以使用，这样

减肥吃蛋黄会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃蛋黄一定程度上是会导致发胖的。因为蛋黄当中富含胆固醇以及脂肪、热量相对

减肥水煮蛋可以换成水蒸蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥水煮鸡蛋也可以换成水蒸鸡蛋，但是在进行水蒸鸡蛋的时候，不要放一些其他的调料很

早上吃一个鸡蛋会发胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上吃一个鸡蛋是不会发胖的。鸡蛋的热量低，饱腹感强，而且蛋白质含量高，早上吃鸡

菠菜鸡蛋汤发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

菠菜鸡蛋汤本身并不会导致发胖。它是一道低热量、高营养的汤品，适合大多数人群食用。