尿道松弛，怎么训练盆底肌？

为什么会产后盆底肌松弛

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

产后盆底肌松弛是顺产女性多发的疾病之一，盆底肌在女性生殖系统中起着重要作用，它类

孕期盆底肌训练可以做吗？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

盆底肌肉训练是指骨盆收缩，能有效防止阴道壁脱垂，怀孕期间，盆底肌肉训练可以集中注

盆底肌松弛会排尿困难吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

盆底肌松弛可能会出现排尿困难的现象，盆底肌松弛，还可能会出现阴吹的症状，由于每个

阴道松弛怎么做康复训练

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

阴道松弛可以做提肛运动，并且也可以做盆底肌修复训练，能够改善括约肌松弛，改善阴道

尿道括约肌松弛的治疗

曾重 副主任医师  随州市中医医院

我的尿道括约肌松弛了。主要处理方法如下。非手术治疗。可以使用中国针灸和药物疗法。

盆底肌松弛怎么办？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

盆底肌松弛会出现力量不足、维持时间不够，还会出现盆底筋膜纤维退化，直肠脱垂、咳嗽

孕期盆底肌肉训练怎么做？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

分娩时女性最重要的肌肉群是盆底肌肉，孕妇可以在分娩前，即怀孕期间，适当锻炼盆底肌

盆底肌肉康复训练方法是什么

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

盆底肌肉康复训练可以多做缩肛运动，也可以经常做抬臀训练，在生完孩子以后需要及时的

盆底肌康复训练有没有必要做

张萍 主任医师  山东大学第二医院

盆底肌康复训练是很有必要做的。怀孕期间女性的子宫会增大，对盆底肌肉组织造成了较

产后盆底肌松弛会变瘦吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后盆底肌松弛并不会导致身材变瘦，变瘦与营养不良、过于劳累等原因有关。产后盆底