吃蒸土豆减肥吗

吃蒸土豆能减肥吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃蒸土豆是可以减肥的，土豆中含有丰富的低脂纤维。利于减肥。要注意营养均衡，可以适

土豆怎样吃能减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

土豆怎么吃也达不到减肥效果的，相对于面食，含有的碳水化合物要少很多，是可以作为代

减肥蒸什么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候建议可以蒸土豆吃。蒸土豆本身含有的热量较低，适量的实用不会对减肥带来

请问吃蒸土豆可以减肥吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

您好，吃蒸土豆是不可以减肥的，土豆的淀粉含量是特别高的，淀粉是一种多糖，在体内会

清蒸土豆代替主食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

清蒸土豆代替主食是可以适当减肥的，但是也要控制土豆的摄入量。土豆含有淀粉，也是可

每天吃蒸玉米和蒸土豆能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下在减肥的时候，每天吃蒸玉米和蒸土豆是可以达到减肥的效果，因为蒸玉米和蒸

什么东西可以蒸着吃的可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蒸着吃可以减肥的东西有很多比如说蒸土豆、胡萝卜、红薯等等。土豆中的淀粉含量很高，

减肥的时候土豆怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间土豆可以当主食去吃。用土豆去当主食吃的时候是有不错的减肥效果的，不过在如

适合蒸着吃的减肥食物

张子义 主任医师  中日友好医院

适合蒸着吃的减肥的食物特别多，比如可以蒸胡萝卜，胡萝卜是很好的减肥的食材，有很多

减肥蒸土豆能当晚餐吃不

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以蒸土豆作为晚餐，适当的吃蒸土豆可以帮助减肥。土豆的主要成分是淀粉，营养摄