减肥蒸土豆能当晚餐吃不

吃蒸土豆能减肥吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃蒸土豆是可以减肥的，土豆中含有丰富的低脂纤维。利于减肥。要注意营养均衡，可以适

咖喱鸡肉土豆减肥能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

咖喱鸡肉土豆减肥是可以吃的。但是尽量少吃一点，特别是土豆一类的食物，在晚餐是不可

吃蒸土豆减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果只吃蒸土豆的话那么是可以起到减肥效果的，因为土豆相对于其他食物来说含有的热量

减肥木瓜可以当晚餐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候木瓜是可以当晚餐的，因为木瓜的热量是比较低的，而且还富含了丰富的膳食

晚餐吃蒸山药能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃蒸山药能减肥。蒸山药是一种具有保健功能的食物，其中富含纤维素、维生素及营养

午餐吃土豆可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

午餐吃土豆可以帮助减肥，但关键在于如何搭配和控制摄入量。土豆本身富含膳食纤维和维

晚餐吃玉米跟土豆可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃玉米跟土豆是可以帮助减肥的。减肥的人在晚餐时应尽量以低热量食物为主，如果摄

每天吃蒸玉米和蒸土豆能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下在减肥的时候，每天吃蒸玉米和蒸土豆是可以达到减肥的效果，因为蒸玉米和蒸

减肥的时候土豆怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间土豆可以当主食去吃。用土豆去当主食吃的时候是有不错的减肥效果的，不过在如

晚餐吃蒸鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在晚餐的时候吃蒸鸡蛋是可以帮助减肥的，因为蒸鸡蛋的卡路里是比较低的，而且还有丰富