吃蒸土豆能减肥吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃蒸土豆是可以减肥的，土豆中含有丰富的低脂纤维。利于减肥。要注意营养均衡，可以适

吃蒸土豆减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果只吃蒸土豆的话那么是可以起到减肥效果的，因为土豆相对于其他食物来说含有的热量

减肥蒸什么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候建议可以蒸土豆吃。蒸土豆本身含有的热量较低，适量的实用不会对减肥带来

蒸鸡蛋能减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蒸鸡蛋能减肥，但是在吃蒸鸡蛋的时候一定要适量，不要一次性吃太多，每天吃一个蒸鸡蛋

哪些可以蒸的食物减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以蒸的减肥食物，比如说土豆，红薯，南瓜，山药，玉米，芋头，这些食物都可以蒸，虽

请问吃蒸土豆可以减肥吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

您好，吃蒸土豆是不可以减肥的，土豆的淀粉含量是特别高的，淀粉是一种多糖，在体内会

适合蒸着吃的减肥食物

张子义 主任医师  中日友好医院

适合蒸着吃的减肥的食物特别多，比如可以蒸胡萝卜，胡萝卜是很好的减肥的食材，有很多

什么东西可以蒸着吃的并且减肥的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蒸着吃并且可以减肥的东西有很多，比如土豆，土豆虽然含淀粉比较高，但是如果蒸着吃土

减肥蒸土豆能当晚餐吃不

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以蒸土豆作为晚餐，适当的吃蒸土豆可以帮助减肥。土豆的主要成分是淀粉，营养摄

每天吃蒸玉米能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常来说每天吃蒸玉米对于减肥是有一定的帮助的，因为玉米的膳食纤维含量是比较高的，