每天只吃红薯 黄瓜 一个月能瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天只吃红薯、黄瓜一个月能减肥。因为红薯里有多种的微量元素，可以刺激肠胃的蠕动，

一天只吃一个红薯一个月能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天只吃一个红薯并不能确定一个月可以瘦多少，一般需要根据身体肥胖的严重程度，以及

一个月只吃玉米和紫薯能瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一个月只吃玉米和紫薯是可以瘦的，但是节食减肥是很容易反弹的。玉米和紫薯都属于粗粮

吃一个月泡面会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃一个月泡面有可能会变瘦。因为泡面是一种低脂肪低热量的食物，营养成分较低，如果食

吃米饭和青菜一个月会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃米饭和青菜一个月会瘦。如果能坚持吃米饭和青菜，一个月能瘦。因为米饭和青菜中所含

一个月只吃馒头能瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一个月只吃馒头不一定能变瘦。因为馒头是由面粉和面后发酵加工制作而成，其中所含的热

吃一个星期红薯会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃一个星期红薯不会变瘦。因为能引起变瘦的因素很多，只吃一个星期红薯是无法做到的。

只吃红薯会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃红薯不一定会变瘦。因为变瘦需要过程，只是吃红薯不能做到。红薯中含有丰富的糖分

一个月只吃青菜鸡蛋能瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

一个月只吃青菜鸡蛋，是能瘦的，但是具体瘦多少，需要看个人的体质，自己每天的运动量

一天只吃一顿早饭一个月能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天只吃一顿早饭一个月可能瘦20斤。一天只吃一顿早饭会使身体得不到充分的营养和维