每天只吃红薯 黄瓜 一个月能瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天只吃红薯、黄瓜一个月能减肥。因为红薯里有多种的微量元素，可以刺激肠胃的蠕动，

一天只吃一个红薯一个月能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天只吃一个红薯并不能确定一个月可以瘦多少，一般需要根据身体肥胖的严重程度，以及

减肥吃玉米和红薯能瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃玉米和红薯的话是可以瘦的。但是不建议你吃太多，因为玉米和红薯里面有大量的碳

早餐吃红薯会胖吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

红薯是一种饱腹感很强的食物，对便秘也有一定的疗效，减肥时吃红薯是有益的，红薯有助

红薯吃多了会怎样？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

红薯是非常适合人们吃的主食之一。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生

吃烤红薯会发胖吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

薯含有大量膳食纤维，是很好的低脂肪、低热能食品，适量食用有利于减肥。红薯含多种维

吃一个星期红薯会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃一个星期红薯不会变瘦。因为能引起变瘦的因素很多，只吃一个星期红薯是无法做到的。

一个月只吃红薯会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个月只吃红薯，可能会变瘦，但也不排除个体的差异性。因为每个人的矢量不相同，而且

一顿只吃一个苹果能瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一顿只吃一个苹果有可能会变瘦。因为如果一顿只吃一个苹果，很有可能会出现人体营养物

每天只吃肉会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只吃肉不会变瘦。因为肉中含有丰富的脂肪、油脂、氨基酸、铁等微量元素，有效补充