血糖高可以吃坚果类的东西吗

未知,0岁 2022-06-18

病情描述:血糖高可以吃坚果类的东西吗

血糖高一般不可以吃坚果类的东西。

坚果类食品具有补脑强身的功效,适当食用对身体有好处。干果的脂肪含量较高,需要控制摄入量。患者还应查看血脂水平,如果血脂过高,不建议食用过多,因为坚果类食物中的脂肪会转化为葡萄糖,提供人体所需的热量。多吃坚果会导致脂肪堆积,导致肥胖,降低胰岛素敏感性。会增加血糖水平。

血糖高患者在日常生活中,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2022-06-29

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