早上空腹吃苹果的好处有哪些

女,30岁 2019-07-14

病情描述:我很喜欢早上吃早饭前先空腹吃一个苹果,但是我不知道空腹吃苹果到底好不好,所以想要问一下早上空腹吃苹果的好处都有哪些?

经常吃苹果可以防止皮肤老化,因为苹果富含维生素,含量高,能使皮肤细嫩光滑,更有光泽感,苹果酸还能分解体内多余的脂肪;是我们日常生活中最常见的水果之一。苹果有很高的营养价值,因为苹果含有大量的纤维素和有机酸,可以促进肠道蠕动。经常食用苹果可以促进排便,对某些便秘患者有很好的疗效。每天早上空腹吃苹果对我们的健康非常有益,但是胃不好的人不适合早上吃苹果。

2019-07-14

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早上空腹吃苹果好吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

早上不太建议空腹吃苹果,如果空腹吃苹果会使胃酸分泌过多,对身体没有太好的帮助,苹

早上空腹吃苹果好吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

苹果含有大量的糖,所以第一个苹果应该在早上空腹吃,因为从昨晚的饭到那天早餐前一般

早上起来空腹吃苹果好不好

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

微量元素丰富的苹果,通常在早上吃是能够起到一定的助消化的作用,同时如果早上吃苹果

早上起床空腹吃苹果好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

每天早上起床空腹吃苹果好不好要根据情况来看。如果身体比较健康,早上起床空腹吃苹

早上空腹最好吃什么水果

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

在早上空腹状态下一般吃以下几种水果会比较好:1、苹果。苹果所含的纤维素以及有机

早上空腹吃苹果有什么好处

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上起来空腹吃苹果有以下好处:1、早上起床空腹吃苹果能够促进胆囊分泌胆汁,有助

便秘早上空腹吃苹果管用吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘早上空腹吃苹果管用。苹果含有丰富的纤维素以及维生素,在早上空腹吃苹果可以促

早上空腹可以吃苹果吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上空腹是能吃苹果的。苹果是常见的一种水果,其中含有果胶成分,这种成分能够促进肠

早上空腹吃苹果好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上空腹吃苹果是有益的。苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维,能够为身体提供充足的营

早上空腹吃苹果和牛奶好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上空腹吃苹果和牛奶是可以的,但要注意搭配和个人体质。苹果富含维生素和纤维素,能

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