早上起来空腹吃苹果好不好

女,30岁 2019-03-21

病情描述:老婆最近一直都会出现便秘的现象,后来从网上查了一下,说是可以空腹吃个苹果,我觉得这个小偏方还比较不错,就和他商量让他坚持下去,不知道早上空腹吃苹果到底好不好呢?

微量元素丰富的苹果,通常在早上吃是能够起到一定的助消化的作用,同时如果早上吃苹果的话,苹果中大量的半乳糖醛酸对体内排毒是有一定的帮助,可以很好的预防体内出现结石的现象。同时苹果还具有抗氧化的作用,能够起到美容养颜的功效。小心不要吃得太多,因为苹果含有大量的苹果酸、维生素C和柠檬酸。空腹吃太多苹果会与胃酸发生化学反应,形成不易融化的块状物,导致胃部急性炎症。早上空腹吃苹果是好事,但不仅仅是苹果。由于苹果提供的营养有限,蛋白质和脂肪含量很低,不能满足需求,能量不足可能会出现低血糖等不良反应。

2019-03-21

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早上空腹吃苹果好吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

苹果含有大量的糖,所以第一个苹果应该在早上空腹吃,因为从昨晚的饭到那天早餐前一般

早上起床空腹吃苹果好吗

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许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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早上起来空腹吃苹果好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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早上起来能空腹吃苹果吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上起来可以空腹吃苹果。苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维,能够为身体提供充足的营

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