五十岁跑步心率多少合适

跑步减肥心率多少合适

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

跑步减肥的心率一般在130次左右是比较合适的。 但是如果跑步的速度比较快的话，那

48岁跑步心率多少合适

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

48岁跑步心率维持在每分钟130到150次之间比较合适，在跑步前需要做好热身运动

38岁跑步心率多少正常

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

38岁跑步心率没有正常范围，大部分38岁的人跑步时心率在100~200次每分钟之

五十岁以上的人适合跑步减肥吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

五十岁以上的人适合跑步进行减肥，跑步进行减肥是一种比较常见的减肥方法，而且也是一

47岁跑步心率多少合适

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

47岁跑步心率每分钟120到135次之间比较合适，最高不要超过180，否则会对心

36岁跑步心率多少正常

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

36岁跑步的心率大概在60次每分钟以上，在100次每分钟以下，跑步时心率多少跟年

跑步心率多少合适

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

跑步时心率保持在最佳心率范围内最合适，不同年龄有不同的最佳心率。比如患者现在2

55岁跑步心率多少合适

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

55岁跑步心率每分钟120次左右合适，人体在平静的状态下心脏跳动频率是每分钟60

30岁跑步心率控制到多少

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

30岁跑步心率维持在每分钟130到150次之间比较合适，在跑步前需要做好热身运动

五十岁以上男人早上跑步心率175对身体有伤害吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

五十岁以上男人早上跑步心率175对身体的伤害还是非常大的，因为50岁以上的男性身