土豆有减肥的效果还是增肥的效果

吃土豆减肥的效果

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

吃土豆减肥并不是一个非常好的办法。土豆所含的是淀粉，淀粉属于碳水化合物，在食物中

土豆可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃土豆是可以减肥的，土豆中含有大量纤维素，有利于大便的排出。吃土豆的时候最好是少

土豆到底减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

土豆具有一定的减肥作用。但是应该要注意使用的方法，土豆如果清蒸不加任何的调料，是

西米露减肥效果好还是增肥效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

西米露是一种有益于减肥的食物，但是和时间也有一定的关系。如果在晚上吃的话，这些热

土豆粉是增肥的还是减肥的

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

土豆粉是增肥的，因为土豆粉中是含有大量的淀粉的，所以碳水化合物的含量是比较高的，

吃土豆减肥的效果

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

用土豆代替主食进行减肥，可以起到一定的效果。但因每个人体质不同，具体的效果是因人

土豆粉减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

土豆粉是增肥的，因为土豆粉中是含有大量的淀粉的，所以碳水化合物的含量是比较高的，

白酒是有增肥还是减肥效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

白酒是达不到减肥的功效，可以使人体增肥。因为白酒内含有一定的酒精，酒精的热量比较

是跑步减肥的效果快，还是做操的减肥效果快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

还是减肥操减肥快一下，减肥操是专门针对减肥而研制的一套减肥产品。而跑步更多的是健

咖啡是减肥的还是增肥的呢?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

咖啡是减肥的还是增肥的，主要看是喝哪种咖啡。如果是黑咖啡，就可以达到减肥效果，因