吃土豆减肥的效果

吃蒸土豆能减肥吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃蒸土豆是可以减肥的，土豆中含有丰富的低脂纤维。利于减肥。要注意营养均衡，可以适

土豆可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃土豆是可以减肥的，土豆中含有大量纤维素，有利于大便的排出。吃土豆的时候最好是少

土豆有减肥的效果还是增肥的效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

土豆具有一定的减肥作用。但是应该要注意使用的方法，土豆如果清蒸不加任何的调料，是

吃土豆可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃土豆对于减肥可以起到辅助功效，土豆里面含有比较多的维生素以及膳食纤维，而且里面

土豆怎样吃能减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

土豆怎么吃也达不到减肥效果的，相对于面食，含有的碳水化合物要少很多，是可以作为代

吃土豆减肥的效果

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

用土豆代替主食进行减肥，可以起到一定的效果。但因每个人体质不同，具体的效果是因人

吃蒸土豆减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果只吃蒸土豆的话那么是可以起到减肥效果的，因为土豆相对于其他食物来说含有的热量

减肥能吃土豆吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥一般能吃土豆，土豆中含有比较丰富的蛋白质以及大量纤维素，能够增加肠胃蠕动，有

土豆粉减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

土豆粉减肥可以吃。土豆粉主要由土豆加工提炼出的淀粉制作而成，是一种低脂、低热量的

减肥的时候土豆怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间土豆可以当主食去吃。用土豆去当主食吃的时候是有不错的减肥效果的，不过在如