男,32岁 2019-05-03
病情描述:我最近工作压力很大,导致经常失眠,老是做恶梦,请问经常失眠怎么办?
你好,你的这种情况考虑是出现了神经衰弱的表现,可能由于平时长期处于精神紧张,压力过大导致的,经常失眠的人,还可以用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥;香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜含有丰富的镁也有助睡眠。失眠可能造成严重的精神疾病。使用药物的治疗,一般是最后的选择,可以选择一些镇静类的药物进行治疗。建议平时规律作息,养成良好的生活习惯,饮食营养,加强体育锻炼活动,增强体质,睡前也可以温水泡泡脚,喝杯热牛奶或听听舒缓的轻音乐,对睡眠都有一定的安眠效果。
2019-05-03
天天晚上失眠怎么治疗?
情况考虑采用西药治疗的,由于神经介质失衡导致的。建议自己放松一下,入睡前不宜过饱
治疗失眠的办法有哪些?
长期失眠的患者,首先在日常的生活里要保证有一个良好的生活习惯和饮食习惯,避免精神
失眠睡不着怎么办
现在有很多很多的失眠患者就诊于医院,可以看出它的面部表情呆滞,很明显的没有精神,
活失眠怎么办昵
失眠怎么办呢? 出现失眠的症状是非常难受的可以临时服用安眠药,改善一下这样的症
躯体失眠怎么办
失眠是中老年患者非常容易发生的一类疾病,失眠的患者有很多原因,比如年老体虚,劳倦
出现晚上失眠怎么办?
失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一
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